80.4kg에서 현제67.9kg...

골드겔 벌써 두통 다 써가네요^^
골드겔이 다요트에만 좋은게 아니라 피부미용에도 넘 좋은것 같아요
제가 피부가 무지하게 거칠거칠하거든요
예전에 제 친구가 제 피부 만져보더니 거북이 등껍질 같다고...ㅠ.ㅠ
특히 팔뚝살 거칠거칠 장난 아닌데 골드겔을 팔뚝에 열심히 발라줬더니 나도 모르는새 매끈매끈해진거 있죠^^

살도 빼고 피부도 좋아지고 일석이조^^

그리고 며칠전부터 시슬 상의랑 하의가 조금 헐렁하다 싶어서 오늘 한사이즈씩 줄여서 입어 봤더니 맞더라구요^^
사실 한사이즈 줄여 입어볼려고 몇번 시도했다가 넘 조여서 포기했었는데 살이 빠지니 자연스럽게 줄여 입을 수 있는걸^^ㅋㅋ
요즘은 시슬을 운동할때만 입는게 아니라 일상생활할때 늘 입고 있답니다
겨울이라 옷을 두껍게 입으니 별로 표도 안나고 따뜻하기도 하고.. 암튼 좋아요^^

기나긴(?) 정체기를 극복하고 다시 빠지기 시작했어요
정체기 극복의 가장 좋은 방법은 체중 신경쓰지말고 하던데로 꾸준히 포기하지 않는것같아요
그리고 전 진짜 힘들고 운동 하기 싫을때 들어와서 성공후기 구경하고 나면 다시 힘이생겨서 더 열심히 운동하게 되더라구요^^ㅋㅋㅋ

80.4kg에서 현제67.9kg...
아직도 갈길이 멀었지만 요즘 넘 행복해요
늘 빅사이즈만 찾아 다녔는데 이젠 보세옷가게이도 나한테 맞는 옷이 있더라구요^^

다요트하시는 님들! 다들 힘내자구요^^




시크릿슬림 한마디

설 연휴 따뜻하고 행복하게 보내셨지요..ㅎㅎ
골드겔은 거칠어진 피부도 매끄럽게 해주고 셀룰라이트 제거에 도움을 줍니다.
지방이 많은 부분에 골드겔로 맛사지 잘 하시고 슬림착용하고 운동하시면 1석2조에 효과를 볼 수 있습니다.

시크릿슬림은 운동 할때만 입어도 충분합니다.
평상시 입을때는 온 종일 입지 마시고 가끔 풀어주어 피부도 말리시고..슬림도 말려가면서 착용하시면 되고요.
지금처럼 열심히 해보세요.
봄이되면 몸이 한층 슬림해질거예요.예쁜옷도 마음껏 입으실 수 있으니 홧팅하세요~


다이어트

다이어트란 단순한 체중감소가 아니다.
진정한 다이어트란 과도한 체지방을 줄이고, 근육량은 늘려서 항상 활력있는 삶을 누리게 하는 것이다.
이러한 건강한 다이어트의 성공은 바른 식습관, 꾸준한 운동, 균형있는 생활습관 등이 삼위일체가 되는 속에서 이루어진다.